髌骨骨折，保守治疗，9周，如何锻炼？

你是5月3日摔伤，导致髌骨骨折，一周拍片，行支具固定，5周练习屈膝。带支具固定，目前九个周了，应该进行主被动功能锻炼了。

具体的锻炼方法是在患侧膝部进行热敷，后加强锻炼效果更好些，但在这里提醒你注意，膝关节外伤后是不可以按摩的，如果按摩，有时增加了膝部的骨化性肌炎的机率。