眩晕症怎样才能有效缓解

引起眩晕的原因很多，常见于美尼尔综合症，颈椎病，椎基底动脉供血不足，高血压，脑血管病等。需要积极检查和对症治疗。

可以服用倍他司汀片和西比灵胶囊以及地芬尼多片等治疗。能够到医院检查，输液治疗效果更好。控制食量，吃到7分饱就可以，多吃粗粮类的食物，如大豆、荞麦、馒头等，合理安排作息时间，调整生物钟，尽量早睡早起，适当运动。