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孕妇缺铁吃什么水果补？

孕妇缺铁可以吃水果来补吗？我看到很多人说水果含有维生素C能促进铁的吸收的，所以是不是吃了水果就能补铁？:

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，多吃黑木耳，动物内脏，新鲜蔬菜诸如海带、芝麻、瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果指导意见市面上有斯利安等叶酸片，其中也有可以补铁的成分的不用太过担心，大部分孕妇都会得缺铁性的贫血

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