黑豆奶能和红糖一起喝吗

问题分析：你好，黑豆具有滋补肝肾，养血乌发等作用。红糖可以养血补血。奶制品含有丰富蛋白质，钙类，属于营养丰富食物。

意见建议：可以一起服用。有利于改善面部皮肤苍白或没有光泽，神疲乏力，腰膝酸软，发白脱发等情况。也可同时加入黑芝麻黑米桂圆莲子山药大枣等，效果会更好。

建议饭前服用。