维生素d和鱼肝油一样吗

维生素d和鱼肝油不一样。

维生素d属于是单一的维生素，鱼肝油属于含有维生素d和维生素a的复方制剂。

前者只用于预防缺钙，后者是预防缺钙和角膜软化症的作用。

孩子，如果是以治疗佝偻病，使用维生素d即可。如果是预防佝偻病，可以服用鱼肝油，才是安全的。

无论是哪种，都不可以使用过量，应该按推荐的剂量使用，不可超量服用。长期或者是过量，都可能引起呕吐、恶心、厌食等慢性的中毒症状。

维生素d还可以在一些食物中，也可以多晒太阳获取。