病情分析：你好，你这应该是脾气虚弱，脾不统血引起的指导意见：建议用黄土汤加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。
可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
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