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牛奶泡雪莲对身体有益吗

我听朋友说牛奶泡雪莲可以美容养颜，不仅能使皮肤变好，还能变得比较白，牛奶泡雪莲对身体有益吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶对身体有好处，雪莲对身体也有好处，但是不要用牛奶泡雪莲，可以将两者分开来吃，本身喝牛奶也具有一定的美白的作用，还具有补钙的作用，雪莲有规律的助胃、肝脏和胰脏的生命力，调整人的气血功能，要做到饮食的营养全面均衡是比较好的。

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