朋友给了几个生的何首乌。想问问怎么吃，有？朋友给了

病情分析： 你好，有白发主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致，可以选择芝发哎派茨，用来治疗白发很好意见建议：建议可以这样吃，将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉，将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。

将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。