首页 > 权威问答 > 没自信没安全感是怎么回事
患者提问

没自信没安全感是怎么回事

我从小就没自信没安全感,不管做什么事都要想后果,也不相信自己,不敢去参加一些节目什么的,所以一直很苦恼,想问问这个应该怎么办?
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以去找心理医生咨询一下为宜。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号