问患者提问

常吃零食对身体有什么影响?

有时候到了吃饭时间但自己又不想煮饭，经常买些零食来吃，请问吃零食对身体有什么不利影响？谢谢

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

情况已悉这样对身体的损害很大的，不仅营养不均衡，还能影响胃肠正常节律功能。指导意见建议一定要纠正这个问题，以一日三餐为主，注意质量和数量均衡，减少零食的摄入，如不纠正，长此以往，会导致身体营养不良和免疫力降低。

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