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请问躺着运动减肥吗？我的膝盖不好，不能做运动，请问

请问躺着运动减肥吗？我的膝盖不好，不能做运动，请问躺着运动瘦身吗？有什么运动是可以不用膝盖的？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：躺着运动也是可以减肥的噢！譬如可以躺着做仰卧起坐，对膝盖没有损伤，对于小肚腩效果很好的。意见建议：另外自行车也是可以减腿部肌肉，对膝盖也是没有损伤的。
希望减肥成功。

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