指导意见：你好！根据你说的情况，先服用六味地黄汤滋阴补肾治疗，待肾阴虚症状消失以后，再服用生精胶囊补肾益精，滋阴壮阳治疗。
平时需忌烟酒，不要吃辛辣、刺激性、油炸、烧烤、麻辣、壮阳的食物；不要熬夜，适当的节制性生活。
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