头部按摩的好处有什么

头为诸阳之会，人体的多条静脉均上行于头部，通过按摩头部可以疏通经络、调和气血、镇静安神、清脑明目、活血止痛，对各类五官科疾病及部分神志病均有很好的调理作用，比如耳鸣、耳聋、头晕、眼花、鼻塞、流涕以及失眠、头痛等都有很好的治疗作用。

同时按摩头部还可以改善头皮营养，对脱发、白发都有很好的调理作用。每次按摩时间以10-15分钟为宜，手法力度要适中。

另外头皮如果局部有皮损、破溃以及其它严重的皮肤病均不适宜做头部按摩。