病情分析：您好，您的这种情况和阑尾炎手术是没有关系的。正常的减肥只需要做到两点就可以了。意见建议：
一、就是要加大运动量，要做有氧运动，比如跑步、打球。
二、就是要清淡饮食，尤其是晚饭不要吃得那么饱。不要摄入脂肪高的食物。
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