更年期，失眠，胡思乱想

心理分析：您好。更年期大概在女性45-55岁绝经期附近发生，出现潮热，心悸心慌，失眠易烦躁等表现。根据您的描述，有可能是更年期综合症的表现，需要去医院检查才能确定。

心理指导：建议您去医院检查激素水平。平时注意用乐观包容的态度对待发生的事件，充实生活，培养兴趣爱好，坚持工作思考。

饮食方面偏清淡，注意钙和蛋白质的补充，注意维生素B、E、A的摄入。症状严重咯还需服药。