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全身乏力气短是什么原因

长期没精神、气短、脚一点力都没有、食欲还可以就是不怎么吃肉食，大小便正常腰腹部比较大重了几斤最近几年，可能是坐月子没注意，也没吃好吧曾经的治疗情况和效果：没看过医生看需要注意些什么，吃点什么补充，谢谢！

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我感觉是气虚吧，气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。

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