问题分析：你好，依据你的描述考虑你这种情况的病因有很多如营养不良，发烧，类风湿等都可引起这种症状。意见建议：建议平时吃多一点补血糖的东西吧，如红枣、香蕉、苹果等，也可喝一杯红糖水。
注意饮食的均衡，多吃猪肝花生之类食物。要多饮水
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