你好,孩子生活要有规律,饮食有节,起居有常,夜卧早起,避免着凉。在睡眠时,避免吹对流风,保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯,适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果,以增强咽喉的保养作用,祝健康。
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