被太阳晒了，怎么能恢复到原来的皮肤

病情分析： 你好，由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。

你描述的情况考虑是暴晒引起的，目前没有特出疗法使皮肤变白，一般可以用美白护肤品试试，同时注意饮食。意见建议：多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。