晚上空腹跑步大约10分钟，之后立刻吃饭好

根据病情分析，患者空腹跑步大概10分钟，以后立刻吃饭，想知道对身体好不好！建议，首先空腹跑步是对身体不好的，最好是饭后一小时到一个半小时再跑，空腹跑步后不要立即吃饭，应该先喝水，然后再吃饭！一般也是在运动结束后半小时左右！以上是对“晚上空腹跑步大约10分钟，之后立刻吃饭好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！