你说的这种情况，考虑是过度劳累，或者口服药物引起的肝损伤，建议口服可以用肝泰舒胶囊进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。
多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。
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