问患者提问

我现在20，体重101公斤，想快速减肥，怎么样能办

我现在20，体重101公斤，想快速减肥，怎么样能办到

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的情况和描述来看。这个想快速减肥还是需要健康减肥的。首先是坚持锻炼，还有就是注意饮食的控制，不要吃碳水化合物，就是米饭，面粉，可以吃蔬菜或牛肉或者是鸡肉，但是量不要大这样综合就会减肥的话。

相关问题