有时心悸，心慌，胸闷气短，性子急。今天体检才发现。

可以食疗。早上可以吃鸡蛋和牛奶,中午一定要吃营养,晚上要少吃油腻的东西.要多吃水果.经常泡点红枣和枸杞喝.一定不要为了身体难受就产生焦虑和恐惧。

首先、最重要的是要控制情绪.不要慌张,不要过度的去在意身体的任何反映.所以,你要相信,现在得这个病的人很多.都是因为压力大了.还有生活作息时间紊乱造成的.你不用害怕。