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心理咨询?我男朋友脾气有时候挺好的,但是偶尔生气发

心理咨询?我男朋友脾气有时候挺好的,但是偶尔生气发脾气的时候会有些极端,就像上次在大马路上有争执了,他突然打了自己
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,我很理解你心情。其实生活中往往脾气越好的人,就容易压抑情绪。因为他们平时生气了有压力了一般不表达出来,而是保持好脾气。

    但是一旦发作往往行为很极端。心理指导:你作为他女朋友,多倾听和支持就可以帮助他释放压力。倾听他压力来自于何处帮助他分忧。

    其次鼓励他大喊出来,或者捶打枕头发泄。多运动也可以释放。

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