我耳朵旁的头发，白的越来越多怎

指导意见：有的人头发白的早且较快。考虑多重因素有关，精神紧张，经常熬夜上夜班，先天营养不良。遗传，缺乏维生素等多重因素。

为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏.少熬夜，平时要消除紧张因素，放松心情，可以多听听音乐。

适当运动。