医生，我老父亲生病，他同我一起护理父亲。

心理分析：心理分析：因为受到负性事件的影响，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助他是谁呢心理指导：心理指导：1 应平时多加强自我调整，多尝试主动的参与集体的活动，找到与他人互动的乐趣感2 学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力3 如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助4 确认是否因为器质性病变引起5 遇到令自己不开心的事情，可以通过向家人或朋友倾诉的方式，亦或是做一些自己感兴趣的事情，排解自己的不良情绪6 多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友，养成和朋友经常保持接触的习惯