如果是纯母乳喂养的。妈妈可以吃点含铁比较高的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆制品、红枣、新鲜的蔬菜水果等，通过乳汁传递给宝宝。
也可以让宝宝吃点枣泥、猪肝末、蛋黄和含维生素C多是蔬果汁，有促进铁吸收的作用。
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