问题分析：你好，面食主要有馒头、花卷，这些都发酵的主食，最好是选择早上吃。中午吃不好的。意见建议：这是因为人体经过一夜的睡眠后，清晨起床身体还未被“激活。
如果吃油炸的食物或重油厚味的食物，不易被胃肠消化吸收。吃馒头、花卷等食物再配以豆浆或等，是不错的选择。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
