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我想问一下,我体型标准,但想减肥,喝减肥

我想问一下,我体型标准,但想减肥,喝减肥茶有效吗?会不会反弹?怎样能快速减肥呢?拜托了。我想问一下,我体型标准,但想减肥,喝减肥茶有效吗?会不会反弹?怎样能快速减肥呢?拜托了。
提问时间:2020-06-05
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,喝减肥茶会反弹的,建议营养减肥,需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品

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