我怕冷有五更泻几个关节都痛舌苔胖有齿痕以前吃了好多

问题分析：目前的症状有很多，中医方面可以有很多讲法，但是相对来说主要还是考虑身体机能状态下降，影响身体各方面的平衡调理，从而出现相对应的表现，所以主要是有针对性的提高身体机能状态，并不是单纯依靠药物就能改变。

指导建议：所以建议平时做到生活方面的改变，有规范的生活行为计划，如每天有一个小时的体育锻炼时间，每周两次登山郊游，平时定点睡眠形成规律的生活方式，通过生活改变促进身体新陈代谢平衡调理，提高身体机能状态。