心脏不好怎么办

问题分析：你好，根据你的描述，可以去医院检查一下，看有没有器质性问题，如果没有，可以接受心里疏导。意见建议：建议白天多锻炼身体，增强体质，有助于血液循环，晚上睡觉前先烫泡个热水澡，使全身肌肉放松，保持心情愉快，还可以在睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。

希望对你有帮助。