很少喝水会怎样

你好，现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情“喝水”就是其中一项。一个健康的成年人每天应喝6—8杯(每杯约240毫升)水或其他饮料(如果汁、茶等，否则极易出现脱水，对身体健康造成伤害。

许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关。指导意见建议保持乐观的心情，注意营养，改善生活习惯，每天饮用正常的水量，多吃新鲜、水分含量高的蔬果。