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动感单车早晨空腹运动可以吗？烧脂减肥？

动感单车早晨空腹运动可以吗？烧脂减肥？动感单车早晨空腹运动可以吗？烧脂减肥？还是每天下午呢？想知道那个时间段好着减肥又健康。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，最好下午锻炼，这样才能有效减肥。下午空气好。减肥要循序渐进，坚持不懈，适可而止，自己掌握

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