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去年开始偶尔坐了时间长一点腰有点痛，但立起来运动运动感觉不痛了，今年起经常这样，而且睡觉翻身也痛，主

去年开始偶尔坐了时间长一点腰有点痛，但立起来运动运动感觉不痛了，今年起经常这样，而且睡觉翻身也痛，主要在右边，我是客房服务员，是不是跟职业有关系

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
多注意休息

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