左侧腰突然疼痛怎么办

单侧的腰痛大部分情况是腰肌劳损，主要的原因就是受凉(有可能是你晚上睡姿不好，被子没盖好着凉，或者长时间处于一个姿势导致的肌肉纤维长时间的牵拉，就是由于肌肉纤维反复的受到牵拉，充血水肿，形成无菌性的炎症而导致的。

建议多一些腰背肌功能锻炼，端正身体姿势，改变不良的生活工作习惯。