问患者提问

人消瘦吃什么营养都补不上来是什么原因

我22岁了体制很差，消瘦，饭量也只吃一小碗。脚手都没什么力气，发软之内的。头发也长出来也非常细。该吃些什么营养补上来。谢谢。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果身体比较消瘦的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对营养成分的学法尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品。

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