问患者提问

已婚女和未婚男发生婚外情怎样忘记他？

我们一星期没联系了，我整天想着他，很难受自己一个在哭，觉得自己为他付出太多了。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您已婚，和他的关系属于婚外情，估计您也不会为了他放弃家庭，所以，即使难过，分开依然是最好的选择。建议您不要纠结，坚决放手，婚姻和爱不同，婚姻关系到三个家庭，痛苦只是暂时的，难过时多出去走走，或者听听音乐，转移一下注意力，相信您会生活的更洒脱。

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