踝关节软骨损伤可不可以吃钙片

踝关节软骨损伤可以吃钙片。踝关节软骨损伤患者应给予高蛋白、高维生素、易消化的食物，保持均衡饮食，多食蛋、水果以及含胶原蛋白丰富的食物如浓鸡汤等。

增加一些富含蛋白质、钙及维生素类的食物，如奶制品、海产品、豆制品、蛋类、鱼类和新鲜蔬菜等是加快骨骼恢复的根本。忌食辛辣刺激之物，戒烟酒。

钙片是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。

体液和软组织占1%。可以补充。