问患者提问

手脚冰冷的人吃什么好

我从小就手脚冰凉，来姨妈的时候肚子特别疼，现在想着能不能从生活习惯上调理一下，减少身上的寒气。想问问手脚冰冷的人吃什么好？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体出现手脚冰冷，有可能是肾虚或者是气血亏损引起的症状，冬天这种症状比较明显，主要是由于冬天血液的新陈代谢比较缓慢，平时的时候可以多吃一些大枣，或者是龙眼来自身体的调理，也可以多喝一些薏米粥来补气活血，平常一定要多锻炼身体，增加身体的抵抗能力。

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