问患者提问

跳绳已经15天了，怎么还不见瘦？我运动大概40分钟，再拉伸，用力拍打腿部，是不是方法不正确？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你是想减肥，减肥是一个，循序渐进，缓慢的过程需要每天坚持，不仅要多运动，还有夜市上，进行调理，多吃蔬菜和水果，吃含热量低的食物，啊！

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