月经来的前一天子宫内膜为3.5

问题分析：根据你的情况内膜应该偏薄的可能大，正常内膜应该在7到12mm附近的可能大，注意休息和卫生意见建议：所以个避免紧张即可的，注意少食生冷刺激性食物就应该观察是否腹痛不适的情况，建议应该多喝水，但是避免熬夜即可的，注意必要时选择内分泌检查一下或者雌激素补佳乐等帮助调经较好的。