自慰频繁，腰部时常酸痛，手心脚心非常容易出汗，掉发

问题分析：对于这种情况，可能是有肾阴虚问题，引起腰疼盗汗等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些滋阴填精补肾固涩的中药方调理，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意节欲，注意多吃桑椹枸杞等滋阴补肾食物，注意营养的充足补充，对缓解症状有帮助