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我得了抑郁症怎么办，每天都是痛不欲生，太

我21岁了，男的，二个月了，今年经历过很多事，都不顺，父母经常说我不行，阻止我做自己喜欢的事情，感觉烦得很

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症主要表现为：心境低落,消极悲观,,有睡眠障碍等症状.一般治疗抑郁症最好的方法就是心理调节法，严重时应该及时就医，要每天坚持运动，任何形式的锻炼都有利于康复

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