中学生，腰椎疼痛怎么回事

你好，根据你的情况，这个年纪出现腰部疼痛，多半是由于运动损伤或是腰肌劳损，长期弯腰，当然也不排除是由于长期手淫造成的肾虚腰痛。

要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

祝你好运。