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问患者提问

我想减大腿与臀部的肉，有什么好方法吗？

我身高172cm,体重70kg,稍胖，主要是大腿和臀部太大，想减下这些肉，请问有什么好的减肥方法吗？注明，条件限制，不要游泳，也不懂游泳。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你白天正常拍打100次，晚上要睡觉前也拍打100次，让大腿热量散发再去睡觉，坚持1个月左右就会有效果。

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