问患者提问

请问饭后多长时间喝牛奶好？还是边吃饭边喝牛奶

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这种情况最好如果是早饭可以牛奶和面包混合，如果是中式早餐，那么建议饭后喝，晚上可以睡觉前喝杯热牛奶，有利于睡眠的意见建议：不建议边吃饭边喝牛奶，如果你想减肥，那么就先喝牛奶，后吃饭，一般建议吃完饭后半小时左右喝就可以了，这个没有太严格的要求

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