心情时好时坏

心理分析：您好，根据您的描述，您觉得您现在状态是自己不喜欢的，而且觉得现在的情况是由别人造成的，和您自己本身没有多大关系。

对么？心理指导：一个人在家久了是会出现一些心理问题的，尤其是脱离社会比较久了之后。您想要重新开始工作融入社会的想法是对的，而且是好的。

可是，您要有心理准备，离开社会一段时间之后重新融入社会是需要一个过程的，刚开始的时候可能会遇到一些问题，您要有面对挫折和失败的心理准备。

您可以从一些简单的事情开始，祝您成功。