我十五岁了，头发突然变得干枯，死气成成的.该吃什么

病情分析： 您好，您可能是由于洗发水使用不当或者染发烫发造成的头发干枯意见建议：您好，可以用生姜切片直接擦会刺激头皮，可以把姜汁倒入少量的温水中，再洗头发。

然后洗完头用护发素。还有一个方法就是，那就是用橄榄油配合温水和洗发水一起洗头，可以增加头发的营养，平时多注意食疗，比如黑芝麻多吃，如果不想自己弄，可以坚持每天吃一包黑芝麻糊，不过每天早晚泡一调羹黑芝麻粉更有效果。

一定一定要注意护发，生姜生发这个方法也要坚持。多休息，多吃补肾的食物，头发就好。保持心情愉悦