抑郁症主要就会导致睡眠紊乱,表现为入睡困难,早醒的情况,有的时候还会伴有焦虑,就会表现为心慌,你这种情况可以先吃药物调理,可以吃谷维素,维生素B1和褪黑激素改善,平常注意适当运动,多晒太阳可以改善抑郁症
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