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坐小月子吃什么补血最好。

提问时间：2020-04-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：补血建议用红枣跟银耳或者黑木耳一起炖着吃，每晚一碗，每周吃两次猪肝肾，红色的肉类每天都要吃，鸡蛋黄含铁高可以补铁补血。

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